Zajímavosti

1 minuta cviků s vlastní váhou: Díky nim si udržíte krásné tělo po celé léto

Kvete
Kvete

Fitness trenér Michael Achberger pro vás natočil cviky s vlastní váhou, které vám pomohou udržet si křivky podle svých představ i během léta.

Vylíhovat na pláži, oddávat se slunečním paprskům a zvukům moře po celý den umí být velmi lákavé. Ale po pár dnech dovolené se i toho dokážete nasytit. Je proto dobré začít se alespoň lehce hýbat.

Nepotřebujete k tomu žádné pomůcky, jen vaše tělo a pláž. Máme pro vás tip na jednoduché cviky od profesionálního trenéra Michaela Achbergera. Inspirujte se jím a zapojte do cvičení na pláži i svoji rodinu.

Fit woman working on abdominal muscles doing plank exercise, core workout at home

VIDEO: 1minutové video a cviky s vlastní váhou, které pro vás připravil fitness trenér Michael Achberger


Tip redakce: Hledáte inspiraci na zajímavé produkty,  nechte se inspirovat některým ze zajímavých článků a buďte trendy v každé situaci.

Předchozí článek
Plážové inspirace: Takto budete za hvězdu
Další článek
Úspěch, jaký se nevidí: Malířka Michaela navrhla přebaly na limitované tenisky Vans Old Skool z roku 1977
Kvete
Kvetehttps://profi-clanky.cz/pr-clanky/

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

Chodili chlapci k nám

info@press-media.cz - 0
TELE781https://20plus.cz/(bez hostingu)22.04.2025TELE782https://24ct.cz/(bez hostingu15.11.2024TELE783https://24tv.cz/přidat webhostingTELE784https://2fin.cz/)TELE785https://2minuty.cz/(bez hostingu)21.09.2024TELE786https://40plus.cz/(bez hostingu)21.09.2024TELE787https://4biznis.sk/(bez hostingu)21.09.2024TELE788https://4family.cz/(bez hostingu)21.09.2024TELE789https://4girls.cz/(bez hostingu)21.09.2024TELE790https://4living.sk/(bez hostingu)24.11.2024TELE791https://4men.cz/(bez hostingu)29.09.2024TELE792https://4men.sk/(bez hostingu)21.09.2024TELE793https://4senior.cz/(bez hostingu)13.10.2024TELE794https://4women.sk/(bez hostingu)29.09.2024TELE795https://60plus.cz/(bez hostingu)13.02.2025TELE796https://60plus.sk/(bez hostingu)21.01.2025TELE797https://7plus.cz/(bez hostingu)05.10.2024TELE798https://a-lady.cz/(bez hostingu)07.08.2024TELE799https://aaabydleni.cz/(bez hostingu)07.08.2024TELE800https://aaafinance.cz/(bez hostingu)07.08.2024TELE801https://aaazdravi.cz/(bez hostingu)07.08.2024TELE802https://abc-penize.cz/(bez hostingu)25.11.2024TELE803https://abcrecenze.cz/(bez hostingu)29.05.2025TELE804https://abczdravi.cz/(bez hostingu)05.09.2024TELE805https://abecedafirem.cz/(bez...

Věční optimisté se narodili v tomto znamení: Máte-li takového muže po svém boku, máte vyhráno

Kvete - 3
Mají povahu, kterou jim mnozí mohou jen závidět. Ve věcech vždy vidí to dobré a snaží se na svět dívat s nadhledem. Přijmete-li jejich...

Potřebujete si zařídit kvalitní home office? A víte, že si ho celý můžete pořídit na jedno kliknutí?

info@press-media.cz - 3
Odpověď na otázku, zda má prostředí, ve kterém pracujete, vliv na vaši výkonnost a soustředění, je jasná: věda už dávno potvrdila, že tento faktor...

Nejlepší čaje na hubnutí: Tyto dokáží zrychlit metabolismus, spalování tuků a snížit krevní tlak

info@press-media.cz - 3
Některé čaje dokážou zrychlit metabolismus a tím i spalování tuků. Kupujte ale čaje kvalitní, nejlépe v čajovnách. Tam byste měli mít jistotu, že obsahují...

Jablka pozitivně ovlivňují imunitu. Jíme je však málo

info@press-media.cz - 3
Ovoce s tradicíVěděli jste, že jablka tvoří 70% celkové úrody slovenského ovoce? Zapsaných máme až 150 různých odrůd! Mezi ty nejoblíbenější patří červenožlutá Gala,...

Fashion

Bydlení

Zdraví

Finance

© Press-Media.cz, Praha 4, Publikace PR článků a inzerci na webu zajišťuje Redakce: info@press-media.cz