Fitness trenér Michael Achberger pro vás natočil cviky s vlastní váhou, které vám pomohou udržet si křivky podle svých představ i během léta.
Vylíhovat na pláži, oddávat se slunečním paprskům a zvukům moře po celý den umí být velmi lákavé. Ale po pár dnech dovolené se i toho dokážete nasytit. Je proto dobré začít se alespoň lehce hýbat.
Nepotřebujete k tomu žádné pomůcky, jen vaše tělo a pláž. Máme pro vás tip na jednoduché cviky od profesionálního trenéra Michaela Achbergera. Inspirujte se jím a zapojte do cvičení na pláži i svoji rodinu.
VIDEO: 1minutové video a cviky s vlastní váhou, které pro vás připravil fitness trenér Michael Achberger
https://mystyl.cz/farma-michael-misto-jako-vystrizene-z-pohadkove-knizky/
https://styl24.cz/zeme-se-pred-miliony-lety-prevratila-na-bok/
https://denikvikend.cz/%d1%80%d0%b5s-a-cestovani-autem-jak-na-to/